kegel练习是美国kegel博士，在1948年最早提出的。
附：kegel博士的原版文章

kegel博士设计这种运动的目的，原在治疗妇女病人的小便失禁症，但是做过这种运动的妇女，发现她们在性交的时候，不但本人增加快感，而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女，或用来改善夫妻之间的性关系。

发展到现在，已经是提高女性阴道收缩能力，提高性生活质量，促进性生活美满的系统练习。

• 为了你和你心爱的人的性福，一个幸福的家庭同样需要有和谐的生活。
• 一个没有和谐幸福的女性，容易让性格怪异而且变的没有自信。
• 女性也会对男性性器的插入感觉迟钝，厌倦，就此难以得到那种兴奋的感觉。
• 为了让你心爱的男人更加得到性福。

• 早恋对性的渴望，一次意外怀孕，引发的人工流产，也会造成阴道肌肉的松弛。
• 结婚生孩子，在享受做母亲的快乐同时，很可能会发现夫妻的性生活，没有原来那么快乐和谐，因为是生孩子时，婴儿通过产道生产时，产道涨开，造成阴道肌肉松弛。
• 有些妇女在性交时，有漏尿的情形，造成心理排斥或逃避性行为。
• 有些男性能"觉得"以往紧缩的阴道，现在却不够紧，因而感到不满足。

• 一旦掌握，终生受益！
• 没有药物，不需要器具，安全可靠！
• 深入浅出，图文并茂，通俗易懂，任何人都可以掌握！
• 只需要很少的时间，就可以变成完全不一样的女人！

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